MODERNSTES
TRAINING

Smart trainieren und eine individuelle Betreuung genießen

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Überfüllte Fitnessstudios, große Maschinen, isoliertes Muskeltraining, unnötig lange Trainingszeiten ade! Denn Fitnessstudios und Gerätetraining waren gestern! Heute wird in erster Linie mit eigenem Körpergewicht und lediglich ein paar Kleingeräten, wie Slingtrainern, Kettlebells oder Sandbags trainiert. Ein individuelles Training in einer 1zu1-Betreuung mit mir wird Dir dabei helfen schneller Deine Fitnessziele zu erreichen. In bereits 30minütigen Einheiten und den richtigen Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung verhelfe ich meinen Kunden ihre Ziele zu erreichen. Du kannst Dir gerne in einem Probetraining ein Bild von meiner Arbeit machen. Ich freue mich von Dir zu hören!

BEWEGUNG, ERNÄHRUNG & MOTIVATION

Personalisierter Trainings- und Ernährungsplan

Den Weg zum Erfolg findest Du in einer regelmäßigen Bewegung und einer gesunden Ernährung. Eine ausreichende Motivation stellt den dritten Baustein auf diesem Weg dar. Ohne die ausreichende Motivation fällt es vielen schwer am Ball zu bleiben. Dass der Weg zur Wunschfigur nicht immer leicht ist, ist uns allen klar! Aber durch das Berücksichtigen der zuvor genannten drei Hauptbausteine: Bewegung, Ernährung und Motivation ist alles auch in kurzer Zeit möglich! Diese Seite kann Dir dabei helfen. Unter News erscheinen regelmäßig Artikel und Videos, die Dir dabei helfen, schneller und effektiver Deine Ziele zu erreichen. Erfahre wie Du motiviert bleibst, was Deine Diät beinhalten sollte, wie Du klug trainierst und vieles, vieles mehr…

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