Motivation

23 Dez

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

After-Baby-Body

Advent, Advent ein Lichtlein die Kalorien brennen... Gemäß diesem Motto ist die Adventszeit in diesem Jahr noch schneller an mir vorbei gelaufen als gewohnt. Es fiel mir dieses Jahr extrem schwer die Finger von den Weihnachtsleckereien zu lassen...

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1 Nov

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

Das Wochenbett ist vorbei…

...der Start in die neue Woche ist dieses Mal etwas ganz Besonderes für mich. Morgen sind genau sechs Wochen seit der Geburt meines Babys vergangen und ich darf endlich wieder mit moderater sportlicher Betätigung beginnen. Damit ich meinen nach der

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16 Dez

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

Berlin ist immer eine Reise wert

Am 10. Dezember 2014 machte ich mich auf den Weg nach Berlin. Diejenigen von Euch, die mir auf Facebook oder Instagram folgen, wissen bereits, dass ich bei einem Videoprojekt von Cornelia Ritzke mitwirken durfte. Viele von Euch haben mich gefragt, wie

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