Motivation

14 Jan

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

19 für 2019

Wir starten in eine neue Woche und ich freue mich sehr, dass Du Dir die Zeit nimmst, diesen Blogbeitrag zu lesen. Letzte Woche habe ich von den „wirklich wichtigen Dingen im Leben“ geschrieben. Aber was genau ist das?! ...und versteht nicht ein Jeder

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23 Dez

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

After-Baby-Body

Advent, Advent ein Lichtlein die Kalorien brennen... Gemäß diesem Motto ist die Adventszeit in diesem Jahr noch schneller an mir vorbei gelaufen als gewohnt. Es fiel mir dieses Jahr extrem schwer die Finger von den Weihnachtsleckereien zu lassen...

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1 Nov

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

Das Wochenbett ist vorbei…

...der Start in die neue Woche ist dieses Mal etwas ganz Besonderes für mich. Morgen sind genau sechs Wochen seit der Geburt meines Babys vergangen und ich darf endlich wieder mit moderater sportlicher Betätigung beginnen. Damit ich meinen nach der

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