Blog

7 Jan

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Alexandra Biernat

Blog, Rezepte

Süßkartoffeln-Möhren-Creme

Die Temperaturen sinken langsam aber sicher. Bei solchem nass-kalten Wetter liebe ich es eine wärmende Suppe zu essen. Süßkartoffeln zählen zu meinen absoluten Lieblingslebensmitteln. Das nachfolgende Rezept einer Süßkartoffeln-Möhren Creme ist

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23 Dez

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

After-Baby-Body

Advent, Advent ein Lichtlein die Kalorien brennen... Gemäß diesem Motto ist die Adventszeit in diesem Jahr noch schneller an mir vorbei gelaufen als gewohnt. Es fiel mir dieses Jahr extrem schwer die Finger von den Weihnachtsleckereien zu lassen...

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1 Nov

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Alexandra Biernat

Blog, Motivation

Das Wochenbett ist vorbei…

...der Start in die neue Woche ist dieses Mal etwas ganz Besonderes für mich. Morgen sind genau sechs Wochen seit der Geburt meines Babys vergangen und ich darf endlich wieder mit moderater sportlicher Betätigung beginnen. Damit ich meinen nach der

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