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BODYWEIGHT WORKOUTS

Bodyweight Workout mit Alexandra

Straffe Beine in weniger als 10 Minuten

KETTLEBELL WORKOUTS

Kettlebell Swing Tutorial

Ausdauerworkout mit Kettlebell

KURZ UND KOMPAKT

Episode 1: Warum Frauen Krafttraining machen sollten?!

Episode 2: Ab wann verbrennt der Körper Fett?

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