Life

1 Apr

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Alexandra Biernat

Blog, Life

März : Loslassen und Atem schöpfen

Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass sich unsere innere Stimmung meistens auch körperlich ausdrückt? Ob jemand traurig oder froh, gestresst oder wütend ist – unser Körper ist das Spiegelbild unserer Seele. Auch in unserer Sprache ist das Zusammenspiel

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21 Jan

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Alexandra Biernat

Blog, Life

Buch des Monats – Januar 2019

Ein Punkt meines „happier & healthier in 2019“ Projektes lautet: „read more“ und um genauer zu sein: „read a new book every month“. Passend zum übergeordneten Monatsthema: digital detox, lese ich aktuell: „Das Internet muss weg“ von

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